Cheers to mental health
हल्ली कुटुंबातील संवाद हरवलाय. घरातील माणसं काही टीव्हीसमोर, काही फोन वर, सगळे घरात असून विखुरलेले ही माणसं एकत्र असतात पण एकेकटी. ती जवळ असतात; पण त्यांच्यात जवळीक नसते. माणूस असा एकटा-एकटा जगायला लागला; कारण जगण्यासाठी माणसाला माणसाची गरज वाटेनाशी झाली. म्हणजे प्रत्यक्ष गरज जाणवणं बंद होताना दिसतंय. खरं तर रोज आपण अंगावर घालतो ते कपडे, …
जहाजावर एक माल्टा देशातील व्यक्ती आहे. कधीच कुणाशी जास्त बोलत नाही. चिडचिड त्याची मैत्रीण, आणि हताश स्वभाव हा मित्र. याखेरीज त्याला काही समजत नाही. ती केस सध्या बघतोय. त्याच्याशी बोलताना त्याला नात्यातील वीण घट्ट कशी करणार ते शिकवत आहे. हळूहळू माणसात आल्याची लक्षणे दिसू लागली आहेत. त्याच्यावर काही थेरपीचा वापर करावा लागला. असे अनेक जण …
मानसोपचार हवाय? मानसोपचार तज्ज्ञाकडे कधी जायला हवे म्हणून काही प्रश्न विचारण्यात आले. साहजिकच, भारतामध्ये मानसोपचार करणारे समुपदेशक मोठ्या प्रमाणात असून देखील त्यांच्या कडे जाऊन प्राथमिक मानसोपचार घेणे म्हणजे खूप हिमतीने घेतलेला निर्णय असतो. त्याला खूप करणे आहेत. त्यापैकी एक महत्वाचे कारण म्हणजे माहितीचा अभाव. त्यासाठी मी प्रत्येकाला उत्तर देण्याऐवजी ब्लॉग मार्फत उत्तर देणे पसंद केले. …
मी निरुपयोगी आहे असे मला नेहमी वाटते कारण बऱ्याचदा घरातील किंवा बाहेरील व्यक्ती मला तसे बोलून दाखवतात. त्यामुळे माझं मन फार विटून गेलेय. मी काय बोलतो, करतो तेही समजत नाही. थोडक्यात विनीत ला बऱ्यापैकी नैराश्य आलेले जाणवले. अशा प्रकारची केस हि एकाच महिन्यात पाचवी होती. याचा अर्थ असा कि हि संख्या कितीतरी पटीने अधिक आहे …
वैवाहिक आयुष्याबद्दल अनेक कुटुंब आजही समुपदेशन घेण्यासाठी येत आहेत. एक जाते दुसरे येते. कुठपर्यंत समाज प्रबोधन कोण करू शकतो? तुमचं चारित्र्य आणि व्यक्तिमत्त्व, ह्याचं एक महत्त्वाचं मोजमाप म्हणजे दीर्घकाळच्या, प्रेमळ नातेसंबंधात रहाण्याची तुमची क्षमता. विश्वास आणि आदर, ह्या वैवाहिक आयुष्य आणि नातेसंबंध ह्यांच्यासाठी पायाभूत गुण आहेत. एकत्र वैवाहिक जीवनात, पुरुष आणि स्त्रीमध्ये बरेच मतभेद असू …
परवा एका व्यक्तीने आनंद म्हणजे नेमकं काय आणि तो परमार्थाशिवाय कसा मिळवावा. असा प्रश्न विचारला. अर्थात मी फिलॉसॉफर नाही पण त्याला मानसशास्त्राच्या भूमिकेतून विश्लेषण केले. आनंद, आरोग्य, यशप्राप्ती आणि वैयक्तिक नेतृत्व ह्या गोष्टींसाठी वैयक्तिक जबाबदारी स्वीकारण्याची, स्वत:ला शिस्त लावण्याची तयारी आणि क्षमता अत्यावश्यक आहे. सगळ्या शिस्तीत जबाबदारी स्वीकारणं ही सर्वात कठीण आहे, पण ती नसेल …